Ribóza

Ribóza je speciální pětiuhlíkatý sacharid vyskytující se v přírodě především v D formě. Ribóza je potřebná pro tvorbu a obnovu buněčné energie ATP (podobně jako kreatin), k jejíž zvýšené spotřebě dochází při vysoce intenzivním silovém a vytrvalostním tréninku. Pokud buňky nemají k dispozici dostatek ribózy, nemohou efektivně produkovat ATP. Zároveň je ribóza součástí RNA, která je přímo odpovědná za proteinovou syntézu. Tyto vlastnosti dělají z ribózy zajímavý doplněk pro všechny, kteří chtějí zlepšit výkonnost a regeneraci.